0糖油纯素❗️南瓜芝士酱‼️一罐才49kcal

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳南瓜➕肉桂真的是秋天绝佳搭子‼️宝藏抗炎南瓜肉桂奶酪酱‼️抹面包、吐司、夹苏打饼干一绝‼️无糖油，无蛋奶，纯素‼️ 💕49卡/罐 🌈减脂、健身、芝士控、酱料爱好者都去做‼️

用料

• 南瓜（熟） 200g
• 姜黄粉 3g
• 肉桂粉 3g
• 黑胡椒粉 2g
• 柠檬汁 5ml
• 营养酵母粉 10g

0糖油纯素❗️南瓜芝士酱‼️一罐才49kcal的做法步骤

步骤 1

🌈代替或蜂蜜适量；南瓜🎃建议用贝贝南瓜，水份较少，老南瓜需控干水份；营养酵母有种芝士的味道，没有可不放或者放块奶酪

步骤 2

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步骤 3

做抹酱真的很nice

0糖油纯素❗️南瓜芝士酱‼️一罐才49kcal的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 做面包吐司抹酱，或酱多多夹心，就很nice‼️是咸甜口的，肉桂的香气就很上头‼️ 🌈姐妹们多吃不胖‼️

菜谱创建时间：2023-10-26 12:33:57