玉米须黄芪苹果茶

作者： Buding家

玉米须黄芪苹果茶 养心提气又排湿， 姑娘们一定一定要喝喝看。 苹果干：促进肠道蠕动，提高消化功能。 黄芪：味甘微温，提气，消浮肿。 玉米须：利水利胆，尤其是下肢沉重，腿胀的姑娘好好用它。 材料：黄芪➕苹果干➕玉米须 步骤：放入锅中，加入适量水，熬煮20分钟左右，晾凉饮用即可。 黄芪➕玉米须➕其他搭配： 血虚的姑娘＋大枣， 寒凉的姑娘＋干姜， 心烦的姑娘＋茯苓， 空调屋里受风了，脑门儿疼＋白芷 湿重的厉害，额外炒点薏米放进去。 这个思路喝一段时间，其他暂且不考虑， 一些湿、去一去， 一些虚、补一补， 心上的不安，神上的弱，安抚一番。 小食材，大智慧，养生养心，人人可践行。

用料

• 玉米须 5克
• 黄芪 5克
• 苹果干 2片

玉米须黄芪苹果茶的做法步骤

步骤 1

准备材料。

步骤 2

清洗干净材料。

步骤 3

放养生壶煮20分钟即可。

步骤 4

香香的，超好喝👍

步骤 5

天气冷起来，喝这个绝绝子～

菜谱创建时间：2023-10-22 01:22:08