斯慕希早餐一大杯

作者： 包包包子脸yayay

cbvivi的食谱，早上一大杯很方便又饱腹，还好喝。 我来记录一下，省得每次都要翻一遍他视频。 连这个头图都是评论区扒的。 白人饭不错，省心！

用料

• 牛奶 150ml
• 无糖酸奶 50g
• 芒果 70g
• 香蕉 一个
• 燕麦 10g
• 坚果 40g

斯慕希早餐一大杯的做法步骤

步骤 1

全放一起打成汁即可。 可以酌情添加或替换喜欢的食材，比如牛油果、咖啡、草莓、蓝莓、苹果、梨。 热量？谁管那个！

菜谱创建时间：2023-10-16 21:13:52