准备好干香料:八角、桂皮、香叶、花椒。冲洗干净表面灰尘,沥干备用。 配菜:蒜、姜、冰糖,辣椒(朝天椒或者干辣椒都可以,整个)
牛腩焯水,冷水下锅,加入葱段、姜片,料酒,水开有浮末溢出。关火,捞出浮末与配料,水可以留着,炖汤更鲜。
捞出牛腩,不要过冷水,自然冷却。
米豆腐或者土豆,切大方块,焯水备用。
可干烧砂锅,热锅,大火,加入适量植物油,放入干香料与姜蒜辣椒冰糖等配菜。
煸炒出香味,加入一勺豆瓣酱,继续煸炒。 炒出豆瓣酱红油,加入沥干的牛腩,继续煸炒。
煸炒一分钟,等牛腩煸炒变色,加入一勺生抽、一勺老抽,翻炒均匀。 加上一勺番茄酱。 加入之前炒肉的水,盖上盖子,小火炖煮一个小时二十分钟。 (大概2000ml,砂锅炖需要久一点,保证足够多的水。也可以转高压锅,压二十分钟速度更快)
炖一个多小时后,牛腩已经软烂,汤汁也收了大半。
加入米豆腐或者土豆,继续用大火煮五分钟就可以收汁了。
出锅前撒一把葱花。