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啫啫花菜煲的做法

啫啫花菜煲

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重修做饭的一只小鸭子
有砂锅可以用,没有的话我用的是麦饭石不粘锅。

用料

啫啫花菜煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅加热,倒油,大火烧热后趁大火放入花菜,翻炒略煎半分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次翻炒后,加锅盖用中火煎半分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜,翻炒,中火炒/焖至略焦后转小火【加入葱段】继续焖,无需再加油(花菜有水分渗出,水蒸气回锅所以不会干)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖至花菜软透即可加调味料:盐、鸡粉、酱油(一点点酱油即可,带一点点口味出来但不能喧宾夺主)

啫啫花菜煲的小贴士

如果要糊的感觉就加一丢丢的水,大概是喝一小口水的那个量,让它不糊继续焖。 这样做出来又爽口又入味。 焖得差不多了就可以加任何自己喜欢的调料了

菜谱创建时间:2023-10-10 09:14:39
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