酸枣片

作者： 蚂蚁牙hei

酸枣片通常是酸枣晒干制作而成，具有一定养心益肝、宁心安神、敛汗的功效，常见作用是帮助缓解虚烦不眠、惊悸多梦等不适。 酸枣片味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心益肝、宁心安神、敛汗的功效，临床常见作用是可用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。 赶紧去岳麓山捡酸枣吧，一年一次不限量免费的机会。

用料

• 酸枣 5斤
• 白糖 250克
• 芝麻 50克
• 红薯 2.5斤

酸枣片的做法步骤

步骤 1

酸枣洗干净

步骤 2

沥干水份

步骤 3

放入蒸锅

步骤 4

蒸到酸枣爆开

步骤 5

趁热剥皮

步骤 6

用勺子顺时针搅拌，到拖核。一颗一颗将核拿出来

步骤 7

红薯带皮蒸熟，去皮后加入酸枣泥中。

步骤 8

酸枣泥，白糖，红薯搅拌匀

步骤 9

全部搅拌后如上

步骤 10

找个平面的容器摊平，撒上白芝麻，晒两到三个太阳。或者放烤箱烤干。也可以摊在塑料膜上，晒干。剪成小块，封存即可慢慢食用。喜欢甜口的，可根据自己口味多放一点红薯和白糖。

菜谱创建时间：2023-09-24 17:53:42