🉑杭椒芹菜丁，藜麦小米南瓜粥

作者： 慈心茹素

不要不满别人，看见人家讨厌，要经常检查你自己。当你看不惯别人的时候，你所得到的苦，就是苦了你自己，因为你看别人不顺眼，人家一定翻白眼。 20170925

用料

• 杭椒 适量
• 西芹 适量
• 黄豆 适量

🉑杭椒芹菜丁，藜麦小米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

🌴 杭椒芹菜丁🌴 🌾食材；杭椒，芹菜，黄豆，麻椒粒，生抽，竹盐，植物油 🌾 1、杭椒、芹菜清洗干净切丁，黄豆提前泡发煮熟备用； 2、起锅热油，下入麻椒粒炸香，再下入黄豆、芹菜丁、杭椒丁； 3、调入适量生抽和竹盐，煸炒均匀后出锅即可。

步骤 2

🌴 藜麦小米南瓜粥🌴 🌾 用料；三色藜麦 50克，小米 50克 南瓜 100克，枸杞 15颗🌾 1、三色藜麦和小米清洗干净，用清水浸泡3～5小时； 2、南瓜去皮切小块清洗干净，枸杞清洗干净； 3、所有食材倒入锅内，加入适量清水，食材和水的比例大概1:8（喜欢稠一点的可以少放水）； 4、电饭煲启动煮粥功能，煮好后再焖五分钟左右即可。

步骤 3

感恩吃素

菜谱创建时间：2023-09-24 16:59:37