把梅干菜泡水多清洗几遍,我大概清洗了五六遍,一定要把盐分多冲洗一些掉,不然后面会咸到怀疑人生
锅里加油炒肉沫,炒到有点焦焦的后加挤干水的梅干菜,这一步要小心油可能会溅出来,保护一下自己。稍微翻炒,炒出梅干菜的香味后加一小茶匙酱油提个香,第一次做也可以不放,以免过咸。盛出后放凉备用。
手抓饼刚从冰箱拿出来的时候,先把两侧保护膜撕下再贴回去,这样等下软了再撕不会粘得到处都是,我每次都忘记,所以膜上会粘的到处都是。
手抓饼回温变软,程度到可以包起来,就可以放上适量梅干菜了。
包起来,随便怎么包,包包子一样,或者嫩牛五方一样都可以,上面封口就行。
再盖上保护膜,用擀面杖稍微敲敲大一些再慢慢擀开。瞧这满满的梅干菜。
锅中热油,中小火煎到两面金黄就可以吃啦。
一次可以多做一些,剩下的就叠好装回手抓饼的袋子里放回冰箱,下次要吃无需解冻,直接拿出来煎就可以了。