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鸭肉湘莲粥的做法
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鸭肉湘莲粥

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作者: 耕心
耕心

鸭肉湘莲粥的用料

鸭肉湘莲粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:鸭胸肉和泰国香米。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泰国香米洗净,用清水浸泡2小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将湘莲子洗净,用清水浸泡30分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸭胸肉洗净,去皮,切片。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯烫一遍。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将全部食材放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,大火煮。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见大米粘稠。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量的食盐。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量的橄榄油。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量的鸡粉拌匀。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

即可关火。

鸭肉湘莲粥的小贴士

平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭粥。

菜谱创建时间:2012-11-21 17:21:56
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