补气血养生豆浆（红豆花生红枣）

作者： 安昕妈咪

新鲜花生🥜上市了，买了点花生回家晒了晒，剥出果仁，用破壁机做成补气养血的糊糊，早餐来一杯，身心舒畅。 就连平时不爱吃花生和红豆的孩子们也非常喜欢喝，喝完一杯一定会再要第二杯。

用料

• 红枣 6颗
• 花生 45克
• 红豆 30克
• 糯米 10克
• 清水 800ml

补气血养生豆浆（红豆花生红枣）的做法步骤

步骤 1

准备好食材：红枣6颗、花生45克、红豆30克、糯米10克。

步骤 2

破壁机加入清水800ml

步骤 3

选择米糊模式

步骤 4

好喝又营养，孩子们也都很喜欢。 以前做过不加糯米的，口感不如加了糯米的顺滑，味道差不多，可以根据自己的喜好来做。

菜谱创建时间：2023-09-14 08:31:11