减肥零食：甜美烤红薯

作者： 游憩的小居

属于快手带娃妈系列，又快又甜美，减肥优质碳水还扛饿🤪监护老公要回来休假了，我也该减减肥了

用料

• 红薯 1个
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 1勺
• 蜂蜜 一点

减肥零食：甜美烤红薯的做法步骤

步骤 1

买个红瓤地瓜，切成大概1.5厘米厚的片，注意地瓜红瓤的好吃，切片厚度要均匀

步骤 2

调个鸡蛋糊糊，一个鸡蛋，放入鸡蛋一半的淀粉，也就是说，鸡蛋和淀粉比例是2:1，根据自家口味倒入一些蜂蜜，不加也没事，地瓜本身就很甜

步骤 3

挂糊

步骤 4

摆盘

步骤 5

130度，烤30分钟

步骤 6

开吃，配早咖啡，别有一番滋味🤔

菜谱创建时间：2023-09-11 07:48:38