捞汁贡菜

作者： 静姐姐家厨房

贡菜是一种健康的绿色菜品，热量低，尤其是想要减肥人群，日常生活中适当的食用贡菜，对于帮助分解人体中多余的脂肪效果较好，还可以有效加快人体肠道中废物的排出，可以帮助肥胖人群减肥瘦身。捞汁贡菜最简单方便，还好吃~

用料

• 贡菜 1把
• 大蒜 半头
• 香菜 2棵
• 珍选捞汁 3大勺
• 小米辣 1个

捞汁贡菜的做法步骤

步骤 1

贡菜干提前浸泡1个小时左右

步骤 2

把泡好的贡菜切段，蒜头，香菜，小米椒切碎

步骤 3

把所有食材放入盆子

步骤 4

倒入珍选捞汁

步骤 5

喝汤的大勺子3勺珍选捞汁，约80毫升左右

步骤 6

搅拌均匀等半个小时就可以吃了

步骤 7

装盘

步骤 8

简单美味的捞汁贡菜就好了

菜谱创建时间：2023-09-10 20:50:51