先把里脊肉切成两个硬币厚的薄片,然后用刀拍打几下肉,把肉拍成大点片。拍好的肉装盘里,放少许鸡精,盐,白胡椒粉,适量料酒,(大概放小半勺的量,让肉借个味,最后还要放酸甜汁的)抓拌至完全吸收。
准备一碗土豆淀粉,必须要用土豆淀粉,别的淀粉都不行。淀粉要用水泡透,多泡一会能看到表面鼓出小气泡,这是不崩油的关键,然后把沉淀的水倒掉,剩下的就都是泡透的淀粉了,如图3图4一样。
把泡好的淀粉放入里脊肉中,抓拌均匀。然后倒入少许食用油,再次抓匀,让里脊肉每一片都能裹均匀。
油温6成热,一片一片放入锅中,炸定型后捞出。
7成油温,再放入锅中复炸,炸脆。
炸好了捞出来备用。
调个酸甜汁: 碗里放3勺糖,然后用热油化开,搅拌两下再放1小勺盐,3勺米醋,1勺生抽,搅拌均匀。
准备配菜: 姜丝,葱丝,胡萝卜丝,香菜段。
热锅,锅热后把锅包肉和配菜一起倒入锅中,沿锅边倒入酸甜汁。
快速翻炒(手法熟练的可以颠勺翻炒)让锅包肉均匀的沾满汤汁,然后就可以装盘了。