阿胶炖花胶

作者： 复古米米

现代人经常熬夜、长时间面对电脑，不健康的生活习惯很容易引起诸如气血不足、眼袋、泪沟、法令纹等皮肤问题。除了护肤产品，饮食对于改善肤质也很重要。阿胶作为美容养颜、补血养气的食材在中国自古有之，比如杨贵妃就曾服用阿胶养颜，唐代诗人肖行澡在《全唐诗•宫词补遗》中就曾写到：“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。” 阿胶有很好的补血作用，可以滋阴润燥，改善面色。而且它是驴皮熬制的，是胶原蛋白中的胶原蛋白。加上花胶中的胶原蛋白，利于肌肤保持光滑饱满、富有弹性的状态，让肤质更加具有饱满支撑感。西洋参补气滋阴，阿胶+花胶+西洋参+鸡蛋的组合，适合25-40岁女性补气血，每周炖个2-3次，让我们的状态更有活力和元气，气色更红润，养颜又美容！ 「东阿阿胶寻味计划」活动正在下厨房站内火热进行中，不仅可以免费申领产品，上传菜谱还有机会赢取大奖哦，快点击活动链接 https://www.xiachufang.com/juno/cms/27891 去参与吧～

用料

• 东阿阿胶 10克
• 花胶 30克
• 西洋参 10克
• 鸡蛋 1个
• 冰糖 适量

阿胶炖花胶的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

花胶温水浸发2-3小时，切段，西洋参洗净

步骤 3

东阿阿胶打碎

步骤 4

花胶、西洋参、阿胶、冰糖放进炖盅内，加冷开水400ml，加盖隔水炖2小时

步骤 5

打入1个鸡蛋，稍稍搅拌，再炖10分钟分钟即可。 这个食谱的量为1-2人份，每周炖个2-3次，效果更佳

步骤 6

完成了，来个大合照

菜谱创建时间：2023-09-05 17:00:15