APP中查看更多做法
栗子山药浓汤
山药和栗子都是这个季节的时令食材,煮上一碗山药和栗子粥,喝罢后暖暖的,还很滋补。
山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;
栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用
栗子山药浓汤的做法步骤
步骤 1
将栗子、山药、糯米放入破壁机,倒入一盒牛奶,再倒一碗水。破壁机选择豆浆模式,出锅即可食用。
步骤 2
细腻软滑,用来做早餐,非常适合秋天食补。喜欢甜口味的可以适量加入蜂蜜。
菜谱创建时间:2023-09-05 13:01:25