热锅放适量橄榄油,撒上少许盐,下牛小扒,蒜片、洋葱丝中大火煮3分钟左右,反面煎一分钟倒入调好的酱汁
3分钟左右分钟加入倒入调味汁。 盖上盖子,2分钟左右开盖。关火。
盖上盖子,2分钟左右开盖关火,
用剪刀剪成小块
放回锅中,拌匀即可
牛小扒
牛仔骨 用黄油煎会香点,但感觉很油腻, 用橄榄油,玉米油、调和油会好点