好吃低脂简单易做美味披萨

作者： 珺瑶jy

很喜欢吃披萨，但含糖量和热量有点高，想尽办法做了独创了这款低脂美味披萨。

用料

• 菠菜 半斤
• 燕麦片 少量
• 铁杆山药 一根
• 全麦粉 适量
• 做披萨的食材在最后

好吃低脂简单易做美味披萨的做法步骤

步骤 1

准备食材，焯好水的菠菜，蒸好的山药，速溶麦片。菠菜尽量把水分控干。

步骤 2

把山药和菠菜切碎

步骤 3

重点来了，放少量全麦粉后混合均匀，铺成饼状

步骤 4

烤箱200度15分钟，这就是低脂关键的披萨饼做成了

步骤 5

上面放上喜欢吃的食材，烤箱200度15分钟就可以开吃了。我放了番茄酱(这个可自制)青豆，尖椒，虾肉，葱头，熟牛肉粒，杏鲍菇小块和无添加剂的原制马苏里拉奶酪。

菜谱创建时间：2023-08-17 01:53:32