果汁

作者： 好心情8988_s84o

用料

• 葡萄 500克
• 水 300克
• 冰糖（可不加） 20克

果汁的做法步骤

步骤 1

新鲜葡萄500克放入网锅，撒上一大勺面粉

步骤 2

加水盖过葡萄，设定5分钟／速度4清洗干净

步骤 3

把葡萄放进干净主锅里，设定50秒／反刀速度6，把葡萄打碎，然后先倒出来

步骤 4

把主锅稍微冲干净，放进网锅，再把葡萄汁倒进去，用刮棒轻轻搅拌，就可以滤掉葡萄汁，留下葡萄皮和籽

步骤 5

然后加300克食用清水，再设定20秒／速度10调和

步骤 6

倒入杯中即可食用，加点冰块更好喝。

步骤 7

梨汁：500克梨切小块，300克纯净水，20克冰糖粉或蜂蜜（可不加），30秒／速度10，倒入杯中即可享用。

步骤 8

石榴汁：2个石榴剥开取出石榴籽（350克）入主锅，加入200克食用水，1分钟／反转速度5.5，过滤出汁即可饮用

步骤 9

猕猴桃汁：猕猴桃肉400克，加饮用水250克，冰糖或蜂蜜20克（根据自己喜欢甜度），10秒／速度10，倒入杯中即可享用。

步骤 10

苹果柠檬香橙汁：苹果1个去皮切块肉175克，柠檬半个去皮去籽肉70克，橙子2个去皮肉395克放入主锅，20秒／速度10；加水200克，30秒／速度6混合均匀

步骤 11

热饮苹果山药汁：1个苹果切块，山药50克，小米15克，水350克入主锅，20分钟／100℃／速度1烹煮，再1分钟／速度10打碎即可食用

步骤 12

苹果香蕉燕麦汁：苹果1个切块，1根香蕉，20克燕麦片，20秒／速度10，加入250克牛奶，30秒／速度6混合均匀

步骤 13

热饮苹果胡萝卜汁：苹果1个切块，1根胡萝卜切段，水200克入主锅，15分钟／100℃／速度1烹煮，再1分钟／速度10混合均匀即可食用

步骤 14

开胃消食，降压降脂，抗癌抗衰老番茄汁：500克番茄洗净切块，10克冰糖入主锅，30秒速度10，番茄汁做好即可饮用。

步骤 15

番茄生姜汁：润肠通便，改善肠道环境，最好早上空腹喝，激活人体代谢，保持易瘦体质。 将约300克番茄洗净切块，20克生姜切片，半个柠檬切块和800克饮用水放入主锅，以1分钟／速度10调和，用细滤网过滤出汁水，倒入杯中即可享用。

步骤 16

番茄痩身果汁：番茄：美容护肤，保护血管，有助消化；苹果：降胆固醇，宁神安眠，缓解疲劳；紫甘蓝：富含维生素和花青素保持皮肤健康，补充营养。 主锅中放入400克番茄，200克苹果，100克紫甘蓝和600克直饮水，1分钟／速度10搅拌，过滤出果汁即可饮用。

菜谱创建时间：2023-08-15 12:20:38