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消暑生津糖水
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作者:
Lizxim
主打一个清甜,以下材料是6~8碗的份量
用料
甜玉米一根
剥粒
玉米须
去黑,捆好
鲜嫩的玉米叶子3片(包着玉米的,靠芯)
洗净,捆好
玉米芯1根
切块
西瓜红番薯2根
去皮切块
去皮马蹄6颗
整颗拍扁
茅根1小把
冰糖若干
消暑生津糖水的做法步骤
步骤 1
全部放到砂锅里,冷水煲开,转小火,全程1小时。 最后放冰糖
步骤 2
玉米芯、叶、须,有利尿,利胆,降血压,降血糖的作用。放在糖水里,也会更添玉米的味道。以上三种,不可食用。 注意能与海螺,生蚝一类同食
菜谱创建时间:2023-08-01 10:37:33
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