根据以下方式备菜: 1. 把番茄汁液用小汤匙挖掉,再切成片。 2. 把老豆腐捏碎。 3. 把甜菜脯和咸菜脯混合并清洗备用。 4. 把姜切碎。
把混合好的菜铺放入热锅里炒干水分,再把姜和油倒入锅里翻炒,直到炒出香味即可捞出备用。用同样的方式把番茄和豆腐碎分开翻炒至炒出香味即可。 (这个阶段不需要做任何调味)
把所有炒好的菜同时间放入热锅和热油中一起翻炒,之后再放入适量盐、菇粉、糖和黄姜粉。接下来就可以先试味,最后再把三汤匙的营养酵母放入并再翻炒一下即可出锅了。