蒜蓉西兰花

作者： 羊咩咩0419

用料

• 西兰花
• 胡萝卜
• 大蒜

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

重盐水浸泡10分钟以上

步骤 2

调料汁：半碗清水、料酒、盐、蚝油、白胡椒粉

步骤 3

开水+盐、油 花朵焯水30秒 花杆胡萝卜焯水60秒

步骤 4

1、4成油温转小火，下蒜末煸香 2、倒入料汁大火烧开、后倒西兰花炒匀 3、转中火开盖烧30秒左右 4、倒水淀粉收汁

菜谱创建时间：2023-07-19 18:59:45