炸鸡盛宴——缤纷时蔬脆皮炸鸡

作者： 烟火间

孩子们放暑假了， 常常聚在家里一起玩🥳 今天准备了一桌他们爱吃的炸鸡盛宴， 小朋友们吃得可开心啦~ 你可能不相信这么丰盛的一桌， 我只花了30分种就搞定了✌ 快速上菜的秘密就是—— 圣农炸鸡☑️ 平时我都会囤一些在冰箱， 想吃的时候，拿出来放入空气炸锅， 简单烹饪一下就是一道美味。 今天，我在脆皮炸鸡里搭配了多种蔬菜， 不仅颜色缤纷漂亮，营养也更全面， 而且制作特别方便，不用解冻，空气炸锅15分钟搞定！ 推荐给大家，暑期聚会的时候可以试试哦~

用料

• 圣农脆皮炸鸡 250克
• 西兰花 100克
• 香菇 100克
• 甜玉米 1根
• 圣女果 10颗
• 盐 2克
• 黑胡椒碎 1克
• 橄榄油 15克

炸鸡盛宴——缤纷时蔬脆皮炸鸡的做法步骤

步骤 1

准备好需要用到的食材; 蔬菜可以根据自己的喜好调整~ 脆皮炸鸡推荐大家选择圣农的哦☑️

步骤 2

圣农的鸡都是谷物喂养，0激素添加，给小朋友吃着放心！

步骤 3

先把蔬菜洗净切块

步骤 4

蔬菜加入黑胡椒碎、盐和橄榄油拌匀，腌制10分钟

步骤 5

圣农脆皮炸鸡无需解冻，开袋即烹（烹饪方式多种，最推荐空气炸锅），全程不放一滴油，空气炸锅200度15分钟就可以吃现炸炸鸡啦☑️

步骤 6

把圣农脆皮炸鸡和腌制好的蔬菜放入空气炸锅，设置200度15分钟即可出锅

步骤 7

不仅颜色缤纷漂亮，营养也更全面☑️

步骤 8

来，尝一个！ 外脆里嫩，裹粉好薄，撕开满满都是肉😍

步骤 9

平时冰箱里囤了好多圣农的炸鸡半成品

步骤 10

每一款都能轻松制作～今天只花了30分钟就轻松搞定了这样精致美味的一餐☑️

步骤 11

孩子们吃得可开心啦🥳 推荐给大家，暑假聚会的时候一定要试试哦！

菜谱创建时间：2023-07-14 11:02:04