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莲子
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作者：
行者三月
用料
莲子的做法步骤
步骤 1
😄
步骤 2
剥下胖胖的莲子
步骤 3
直接啃 莲子性寒别吃太多 补脾益气、养心安神、益肾涩精 忌：脾胃虚寒 芯子留着 泡茶 清心安神、交通心肾、固精止血
步骤 4
莲心
步骤 5
茶会微苦 但还好
菜谱创建时间：2023-07-11 21:39:46
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