何首乌煮蛋

作者： 四字真言

适于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、脱发过多、未老先衰、虚不受补的人

用料

• 何首乌 60克
• 鸡蛋 2只

何首乌煮蛋的做法步骤

步骤 1

加水同煮，蛋煮熟后去壳取蛋再煮片刻吃蛋饮汤。

何首乌煮蛋的小贴士

何首乌之所以有延年的作用，是因为它含有卵磷脂的缘故。这种卵磷脂与人体的生长 有着密切的关系，可强壮神经，降低血脂，并能缓解动脉粥样硬化的形成。

菜谱创建时间：2023-06-30 08:33:10