绿豆我用量米的杯装了一杯,南瓜我没有去皮,我喜欢这个口感,如果你们自己想去皮就去皮
绿豆夏天容易生虫,得仔细清洗一下,南瓜我用的老南瓜,洗净去瓤切块 绿豆如果不是用高压锅,那么就提前泡几个小时
高压锅加水下绿豆,水量看个人哈,人多就水多,绿豆多,南瓜多。
高压锅上汽,压7.8分钟
高压锅下气后下南瓜
如果盖上盖子那就上汽4分钟左右就可以了 不盖盖子那就直接把南瓜煮软就行 为什么要分开煮,因为南瓜熟的快,如果一起和绿豆下锅就煮化了,没有口感
起锅,我没有加糖,如果喜甜可以再加糖。其实老南瓜甜味已经够了,吃本味更健康。
如果不想绿豆汤变色,为了更好看可以加一点柠檬汁。 夏天没有食欲,晾凉喝一点感觉都有胃口了。
如果不敢用高压锅,那么就电饭锅煮粥键一起煮就行。或者普通锅先煮绿豆到开花再煮南瓜。