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减脂餐涝汁鲜虾荞麦面的做法

减脂餐涝汁鲜虾荞麦面

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作者: 灯火阑珊714
灯火阑珊714
夏天减脂中餐主食换成荞麦面,低卡低脂

用料

减脂餐涝汁鲜虾荞麦面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘里放一点香油,小米辣,倒入3勺涝汁,加2碗水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾煮熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦面烫熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花焯水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装点柠檬,摆盘片

菜谱创建时间:2023-06-26 22:13:56
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