夏季减脂好味，中式沙拉：捞汁苦瓜肥牛卷

作者： 吉米桑是喵星人

苦瓜炒牛肉大家都吃过了，凉拌苦瓜也吃过了，今天来点不一样的。用珍选捞汁做一道苦瓜捞汁肥牛卷，酸辣可口，开胃又减脂，好吃不怕胖，赶紧学起来吧！

用料

• 苦瓜 1根
• 肥牛卷 150g
• 香葱 几根
• 小米辣 2个
• 姜片 3片
• 珍选捞汁 适量

夏季减脂好味，中式沙拉：捞汁苦瓜肥牛卷的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

锅中放水烧开，放入切好的苦瓜烫2分钟后沥干备用

步骤 3

再烧一锅水，放姜片烧开

步骤 4

下肥牛卷，涮一下，20秒后捞出备用

步骤 5

葱切葱花，小米辣切段，摆盘

步骤 6

倒入珍选捞汁适量

步骤 7

浸泡10分钟左右后即可

步骤 8

好吃不怕胖，夏天凉拌首选珍选捞汁哟！

菜谱创建时间：2023-06-23 07:58:35