四季都能喝的红豆薏米水

作者： Kathy0219

这几天，苏州湿气特别重，所以，特地煮了红豆薏米水去去湿气！ 亲测效果巨佳！

用料

• 赤小豆 适量
• 薏米 适量
• 芡实 适量
• 茯苓 适量
• 水 1000毫升

四季都能喝的红豆薏米水的做法步骤

步骤 1

食材:赤小豆，薏米，茯苓，芡实 赤小豆薏米先炒一下，去寒气， 搭配茯苓芡实健脾，效果更好。 可以稍微多炒一点放密封罐保存 喝的时候，赤小豆，薏米，茯苓，芡实清洗一下，放养生壶，加入1000ml左右的水，药膳模式煮开即可！

菜谱创建时间：2023-06-20 18:41:50