女人补气血神器｜四物汤

作者： 厨夫人滋补

今天分享的四物汤，比普通四物汤加多了一味黄芪 补气血效果真心好，一直以来都在用心推荐，在大姨妈干净后养一养，连续喝几天加味四物➕鸡蛋红糖水喝！ 主要效果能翻倍气血好，自然身体不差肤色桃润~每个月都要打卡哟

用料

• 九制熟地
• 当归
• 白芍
• 川穹
• 野生黄芪
• 红糖

女人补气血神器｜四物汤的做法步骤

步骤 1

准备所有材料

步骤 2

所有材料清洗干净后倒入养生壶

步骤 3

生鸡蛋，把外皮洗干净

步骤 4

养生壶中加入适量的水，煮30分钟

步骤 5

煮好后加入红糖即可

步骤 6

把鸡蛋捞出来去壳

步骤 7

加入红糖后一点都不苦哦！

步骤 8

经期不规律、量少、痛经、手脚冰凉、痛经等都可以试试哦

步骤 9

早上空腹效果最好，或饭前半小时！ 建议是月经前喝3天经后喝3天!

菜谱创建时间：2023-06-15 17:13:41