自用早餐豆浆

作者： 华文琳

休息天闲着没事，包了几种豆浆原料，先记一下，后面不合适再调整。 所有的豆浆都是湿豆模式600毫升水，喜欢牛奶的，也可以用400毫升水打浆，打好后加200毫升牛奶搅匀。 材料泡发的话，我习惯提前一晚材料洗干净后放冰箱泡发。直接打应该也行，记得选干豆模式打。 红枣的话打之前去核，也可以买去核枣片，这个洗洗就行，不要泡了，会没味道。 都没有放糖，喜欢甜口的可以打好后放10克冰糖用果汁模式搅匀。

用料

• 从上到下主料
• 黄豆花生
• 黑豆红枣
• 绿豆百合
• 红豆薏米
• 银耳莲子

自用早餐豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆30克，花生10克，糙米10克，小米10克，水600毫升。完成后可根据喜好加10克冰糖或蜂蜜，再加入200-250毫升牛奶搅匀。

步骤 2

黑豆25克，血糯米10克，糙米10克，红枣2颗，水600毫升。

步骤 3

绿豆30克，百合10克，薏仁米10克，水600毫升。

步骤 4

红豆15克，赤小豆15克，莲子10克，薏仁米10克，红枣2颗，水600毫升。

步骤 5

银耳5克，莲子10克，百合10克，山药10克，茯苓10克，水600毫升。（太稠了要改改）

菜谱创建时间：2023-06-05 12:03:17