燕麦酸奶杯

作者： Nicole的生活书

俗话说“一日之计在于晨”，三餐之中早餐最不容忽视，对于忙碌的上班族来说，快手营养的轻食早餐最合适。 今天就为大家分享一款低脂低热量的燕麦酸奶杯，不仅营养健康，做起来也超级简单，看起来更是赏心悦目～ 做法非常简单，唯一需要花些时间的就是酸奶了，市售酸奶大多太甜，我更喜欢自制酸奶，最近喜欢用卡士便携酸奶机做酸奶，可以用牛奶+菌粉，也可以用卡士酸奶粉，超级方便。 我这次用的酸奶粉，一次刚好250ml，1-2人份，一点不浪费～鲜做鲜吃，晚上睡前做插电，做好的酸奶自动转为冷藏模式，早晨起来撒点麦片就搞定啦～ 这个搭配不仅可以做早餐，做下午茶也是极好的，轻食无负担，迅速恢复元气满满。

用料

• 卡士酸奶粉 1包
• 温水 250ml
• 卡士便携式酸奶机 1个
• 即食燕麦片 适量

燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

备齐材料

步骤 2

将酸奶机的内胆取出，清洗干净

步骤 3

酸奶粉倒入杯中

步骤 4

加水至最高刻度线

步骤 5

充分搅拌均匀

步骤 6

再将内胆盖好，放入酸奶机

步骤 7

通电后选择“酸奶”模式，就可以去睡觉啦

步骤 8

早晨起来，酸奶机已经变为“制冷”模式

步骤 9

取出酸奶，呈现凝固效果，很成功

步骤 10

可以直接舀出来喝，香甜不腻

步骤 11

将酸奶倒入碗中，撒上自己喜欢的麦片

步骤 12

可以吃啦，清爽美味～

燕麦酸奶杯的小贴士

1、小小的酸奶机很实用，每天鲜做鲜吃，营养不浪费； 2、酸奶机可以用酸奶粉，也可以用牛奶加菌粉，非常方便。

菜谱创建时间：2023-06-01 22:37:10