花生排骨藕汤，营养健康好喝！

作者： 齐刘海超会吃

🥰这么经典的汤品，你一定要试试！ 营养充分，滋阴润燥，健脾养胃，增强😋免疫力…快来试试！

用料

• 莲藕 1节
• 排骨 250g
• 红枣 3个
• 胡萝卜 1个
• 花生 适量
• 姜 3片

花生排骨藕汤，营养健康好喝！的做法步骤

步骤 1

❗️【所需食材】 猪排骨、莲藕、胡萝卜、花生、姜、大枣

步骤 2

‼️【烹饪步骤】 1⃣️排骨洗干净，冷水入锅，放料酒和姜片焯水，再用温水洗干净，胡萝卜和莲藕切滚刀块。 2⃣️把所有食材放入汤锅中，加入适量水，炖煮1个小时。 3⃣️加入适量盐，撒葱花出锅！

步骤 3

完成啦！

菜谱创建时间：2023-05-27 17:40:25