一把苋菜市场买来
择菜完毕
下蒜末(热油下湿蒜末容易炸锅、我有时会先放湿蒜末,锅去了水汽再放油,不会崩油)
放油爆香蒜末
下切段的苋菜
加一小勺盐(可根据自己口味适当加减),翻炒加热水,加盖大火个3-5分钟
出锅,可食