这次买的生肠比较大,中间切开了。也好清洗。(有的选的情况下要选小条的生肠;生肠越小越脆嫩;清洗以无血水为标准,这样才不会有内脏味)
切花刀,冷水下锅焯水去血水,定型。(如果买的生肠小就不用对半切开。)
焯好水的生肠加少许的酱油,蚝油,黑胡椒,生粉,盐。(没有准确用量,按自己的口味调,喜欢辛辣点就都磨点黑胡椒进去,想鲜一点就加蚝油进去,想咸点多加盐等等)
拌匀待用
洋葱,青椒,小米椒,蒜,姜切好备用。
砂锅烧热,放少许油爆香姜蒜。
加入洋葱,青椒,小米椒翻炒出香味。
倒入腌拌入味的生肠。
中大火啫啫3-4分钟。(不会焦,洋葱有大量的水份)
冒着啫啫声上桌。
在还有啫啫声中翻拌均匀,
脆嫩爽口,香味扑鼻。