奥尔良烤鸡

作者： 浅嵌

烤鸡翅有点吃腻了，并且，对于一个爱健身的妈妈和两个长身体的小奶狗，多吃肉补充蛋白质才是真王道。

用料

• 三黄鸡 2斤
• 味好美奥尔良腌料 2包
• 蚝油 2勺
• 生抽➕老抽 2勺
• 洋葱➕迷迭香 适量

奥尔良烤鸡的做法步骤

步骤 1

准备好基本材料。

步骤 2

把三黄鸡身上戳孔，再用味好美新奥尔良调料抹遍三黄鸡全身，按摩，再按摩。

步骤 3

把洋葱和迷迭香放入鸡肚。

步骤 4

随意的捆一下。再把蚝油，生抽老抽汁均匀的抹上。

步骤 5

冰箱冷藏2天2夜。

步骤 6

锡纸包好，上下火200度，1小时，这个时间得看鸡的大小。

步骤 7

漂亮的色彩。

步骤 8

鲜嫩多汁，真的太美味了，我放弃了今天的减脂计划，决定把今天改为放纵日😜😜

步骤 9

午餐就是一只鸡。

步骤 10

小饼卷奥尔良烤鸡，不要太好吃！

菜谱创建时间：2023-05-13 14:36:26