准备材料如图,花生要提前泡2个小时以上。
把骨头清洗干净,把姜去皮拍扁,把红枣清洗干净,花生提前泡好清洗干净,莲藕刮皮切块。
猪骨冷水下锅。
灼水5分钟关火捞出,再次清洗干净。
除红枣外,把所有材料全部放进锅里。
加入10碗水左右。
盖上盖子。
大火烧开后转小火煲2个小时,红枣在最后半个小时才放。
煲够2个小时就放5小勺盐搅拌均匀,关火。
出锅。
撇油㸓汤,这汤又好喝又有营养。
喝汤吃饭。
水那里你想多喝几碗你就多放点水,想汤浓一点就少放点水,不用完全按照我的放,盐千万不要放多,一小勺一勺的加,加一小勺,你就试一下味道,试到适合你喝的味道就停止,不要一下子加那么多少勺,不然太咸就没得补救了!