剥笋,剥到不扎手,只有里面的小尖尖就可以了
排骨水洗(目的是:去油去碎骨)笋剥皮,随意喜好切小
锅中加油,葱姜蒜炒香,下排骨,排骨炒出肉香味,加入笋接着炒,炒到笋微微熟,加入开水,煮到排骨表面无任何血水即可,盛起排骨笋一起加入炖锅
炖锅选择汤类即可,3小时后即可吃,排骨肉骨分离,骨髓里面的油被煮入汤中,笋刚刚好,很鲜,根据个人口味调味