气血红糖水

作者： 淡定xiaorou5900

生理期之后，或者生完宝宝后的朋友们，都给自己炖几回，补补气血～

用料

• 红糖 适量
• 红枣 2
• 当归 2克左右
• 桂圆 3～5颗
• 高丽参 1克
• 阿胶 3克
• 水 300毫升

气血红糖水的做法步骤

步骤 1

准备好材料，清洗

步骤 2

加水

步骤 3

炖1小时以上

步骤 4

炖好可以直接喝啦

菜谱创建时间：2023-04-15 17:21:44