1.咸蹄膀切3厘米方丁,排骨块泡水一小时 2.咸蹄膀泡水一小时,倒水,蹄膀丁放冷水里加热煮沸10分钟,倒掉蹄膀水 3.蹄膀丁放锅里,加入排骨,加入冷水一锅水量超过肉高一倍,放2个掰开的八角,加入姜片,开始大火煮沸5分钟,撇去浮末 4.盖盖小火焖煮一小时 5.开盖倒入切好的春笋莴笋块和豌豆粒,加入百叶结,大火煮开 6.继续盖盖焖煮1小时,开盖开吃