对小孩最重要的就是健脾，适合脾虚不爱吃饭，盗汗

作者： 汤滋食养

【健脾益气膏】 针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心] ①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀 ②腹泻，便秘，或者小便黄 ③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎 ④体质差，免疫力低，容易感冒咳嗽 ⑤面色萎黄发白，发黄，发稀 ⑥舌质偏红，舌苔白厚或厚腻。厚腻 ⑦发育迟缓，口臭，睡觉不踏实 有以上种种都可以吃健脾益气膏 脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常。才能有效提高体质

用料

• 太子参 80克
• 茯苓 45克
• 麦冬 65克
• 山药 65克
• 炒山楂 120克
• 炒白扁豆 50克
• 炒白芍 50克
• 炒麦芽 55克
• 北沙参 50克
• 煨葛根 45克
• 陈皮 65克
• 水 3000克
• 黄冰糖 500克

对小孩最重要的就是健脾，适合脾虚不爱吃饭，盗汗的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，葛根一定要买煨葛根，山楂，白芍，麦芽，白扁豆一定要清炒过，才能使材料变得平和，效果也更好

步骤 2

所有材料一起放进3000克的水里浸泡3个小时以上，浸泡过更容易煮出药味

步骤 3

浸泡好后，上锅大火烧开后转小火再煮一个小时，然后把药水滤出来，把第一次滤出来的材料再放入1500克水进行第二煎，也是大火烧开转小火再煮60分钟就可以了，然后把药水过滤出来，这是第二煎滤出来的材料，重复上面的动作，第三次➕1000克水进行熬煮。

步骤 4

然后把三次滤出来的药水混合在一起，放入500克冰糖，大火烧开后转中火收膏，熬煮到表面全是密集小泡泡说明就准备熬好了

步骤 5

煮到挂旗状态，说明收膏成功了，这时候可以关火了，如果不知道也可以拿纸巾，滴一颗到上面去，形成滴水成珠得状态就好。关火

步骤 6

接下来的就是装入瓶中了，煮沸水进去煮半小时，然后烤箱烤半小时就好。

步骤 7

装好瓶后来个漂亮的自拍每天给孩子喝一杯，健脾的同时，还能调节各方面的免疫力。

步骤 8

有什么不懂的记得来问我喔，莫姐可以帮你们看舌苔辨别是否脾虚或者气血亏虚等症状

菜谱创建时间：2023-04-06 20:27:34