准备材料,西葫芦胡萝卜都用1/3就可以,正好家里有山药 考虑到营养更丰富些 就加了半根,也可以不放。
胡萝卜擦丝
少量 喜欢可以多擦些
西葫芦擦丝
半个吧,西葫芦一出水就没多少了
山药擦丝,只用削皮刀削了半根,拿着没削皮那一半,不用担心手会痒。(也可以换成土豆。)
都擦完丝了,这些
白菜和葱切碎
白菜和葱放进碗里
打入两个鸡蛋
筛入少量玉米面,会更酥脆,也更多营养
加入白面,喜欢多吃菜,所以白面放的少些
一小勺盐
加入半碗清水
搅拌成糊状
锅中放油
一勺面糊
用小铲子摊平
摊至两面金黄就可出锅了
后来还是换了炒菜的锅,感觉平底锅不是很好翻面。电饼铛也可以。
两面金黄就可以出锅了。营养美味。