捞汁减脂早餐

作者： 初见-521

用料

• 鸡蛋 1只
• 西兰花 适量
• 虾仁 5只
• 牛油果 1个
• 即食玉米 1包

捞汁减脂早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟，我喜欢冷水入锅水开转中火六分钟，捞出泡凉水方便剥壳

步骤 2

煮鸡蛋的同时西兰花用微波炉高火两分钟，碗里要加一点点水哦

步骤 3

虾仁开水煮一分钟

步骤 4

牛油果切块，所有食材装盘，我撒了海苔芝麻碎

步骤 5

淋上珍选捞汁，配上一杯意式咖啡，拌匀开吃吧～

菜谱创建时间：2023-03-30 13:48:00