20min日式牛肉豆腐煮！很入味的和风家庭料理

作者： 蜜斯ann

分享一个简易版的寿喜锅食谱。 Niku dofu，意思是“肉和豆腐”，是一种受日本家庭喜爱的炖菜， 以豆腐、牛肉薄片、香菇和洋葱为主食材， 在酱油和高汤制作的甜甜咸咸的汤底中温和煨煮， 直到各种味道互相融合和吸收。 这道丰盛的炖菜被称为快速简单的寿喜烧， 它们食材简单，易于准备，营养丰富， 20分钟内就可以完成！ 可以为日常晚餐带来温暖的食物抚慰~ - 1小勺=5ml 1大勺=15ml 1杯=240ml :-D

用料

• 牛五花或肋眼牛肉 300g
• 北豆腐 1盒 (400g)
• 洋葱 1个
• 大葱 1根
• 香菇 3-4个
• #「汤底」
• 日式高汤(见tips) 1杯
• 清酒 2大勺
• 米霖 2大勺
• 糖 1-2大勺
• 酱油 3大勺

20min日式牛肉豆腐煮！很入味的和风家庭料理的做法步骤

步骤 1

食材准备：洋葱、大葱切片、鲜香菇切半、干香菇泡发，豆腐切成2cm的厚片。

步骤 2

将高汤、清酒、米霖、糖和酱油拌匀，倒入大煎锅里，用中火煨。

步骤 3

沸腾后，转小火慢炖，加入牛肉，煮至不再呈粉红色。如果你看到有浮沫，用细网撇去。

步骤 4

盛出备用。

步骤 5

将豆腐和洋葱放入锅中。盖上锅盖，煨煮5-6分钟。

步骤 6

偶尔摇动锅，让炖煮汤底覆盖在食材上。 tips:如果你打开盖子，水分会蒸发，所以最好在盖上盖子的情况下轻轻摇动平底锅。

步骤 7

将煮熟的洋葱推移到锅的一边，留出空间，加入牛肉、香菇和葱。

步骤 8

炖煮3分钟。 可以立即享用，也可以盖上锅盖，让它自然冷却，然后再加热。 这个额外的步骤可以让食材更好地吸收美味香甜的肉汤味道。

20min日式牛肉豆腐煮！很入味的和风家庭料理的小贴士

日式高汤，我用的岛屋的シマヤ だしの素，是日式料理很常用的速溶汤料粉(DASHI)，含鱼和酵母，所以有清淡而深邃的鲜味。没有的话不用特意去买，有什么高汤就用什么，或者用鸡粉加水拌匀也可以的。

菜谱创建时间：2023-03-26 10:33:08