菠菜焯水,捞出来沥干切碎
就着焯菠菜的水把千张煮三十秒左右,去一去黄水和豆腥气,拿出来切细丝
油锅起油爆香蒜末,倒入千张丝和菠菜碎,加入少许盐以及生抽即可
手边如果有要去库存的其他蔬菜,也可以一并烫了拌进去,比如香菜