新手友好低脂裙带白蘑鲜汤

作者： 小c妹下厨房

随著气温升高，露肉肉的季节要来啦。仙女们赶紧动起来，适时搭配美味低脂汤水，运动也要犒劳自己哦🤗

用料

• 口蘑 10只
• 裙带菜 1小把
• 鸡蛋 1个
• 虾皮 1小撮
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 油 少许
• 水 1大碗

新手友好低脂裙带白蘑鲜汤的做法步骤

步骤 1

白蘑和裙带菜提前浸泡，10来分钟即可，洗净备用，白蘑切片。 热锅，锅里放油，下白蘑翻炒至半熟。加热菌菇的香气真香。

步骤 2

锅里放水，1人食大概250g够了。放泡好的裙带菜，虾皮。盖上锅盖等水烧开，烧开后可继续焖煮2分钟。

步骤 3

鸡蛋打散，浇到汤里，让热量将鸡蛋凝固成蛋花。关火，最后加盐，胡椒粉，芝麻油调味即可

步骤 4

简单易做的一款低脂健康餐搞掂啦。 低脂无负担，营养又美味。

菜谱创建时间：2023-03-20 21:18:43