当归红参黄芪桂圆红枣乌鸡汤（补气血乌鸡汤）

作者： 鲜生的海

气血不足老的快，气血虚、宫寒、肤色腊黄、脱发多、身体乏力总是提不上气、手脚冰凉…这些都是气血不足导致的！红参搭配黄芪和当归，补气又养血。

用料

• 当归 3片
• 黄芪 8片左右
• 红参 4片
• 桂圆 5颗
• 红枣 5颗
• 乌鸡 半只
• 盐 适量

当归红参黄芪桂圆红枣乌鸡汤（补气血乌鸡汤）的做法步骤

步骤 1

所用食材如图所示

步骤 2

乌鸡提前焯水备用，其他药材清水简单冲洗掉表面灰尘备用。所有食材放入炖蛊里加温水炖2～3个小时，出锅前撒点盐调味就行。

步骤 3

坚持喝3个月，气色真的会好很多。

菜谱创建时间：2023-03-18 20:44:11