培根西兰花炒饭（专治不爱吃蔬菜的娃）

作者： L_小布丁麻麻

我家妞真的是我亲生的，连吃上也和6我一样！视肉如命，不爱蔬菜～ 老母亲只能想着法子让她多吃点蔬菜，今天的这款培根西兰花炒饭，经过多次测试，每一次妞都是干光光来看，应该是不排斥且爱吃的～ 宝妈们也可以去试试看哟～ Ps：记得炒饭最好是隔夜米饭哟，因为水份经过一个晚上基本蒸发了，炒饭的时候不容易粘锅

用料

• 西兰花
• 培根
• 海盐
• 香油
• 熟白芝麻
• 隔夜饭

培根西兰花炒饭（专治不爱吃蔬菜的娃）的做法步骤

步骤 1

隔夜饭+香油+切成末的西兰花+熟的白芝麻+海盐，戴上一次性手套后把上面的混合均匀 Ps：记得炒饭最好是隔夜米饭哟，因为水份经过一个晚上基本蒸发了，炒饭的时候不容易粘锅

步骤 2

培根切条状，少油热油后放入培根翻炒（培根在煎的时候会出来很多油，健康饮食的可以把多余的油倒掉），倒入备用的西兰花米饭，加一点耗油，翻炒均匀

步骤 3

出锅后可以再撒一点熟的白芝麻，会更香

步骤 4

娃开吃啦～

菜谱创建时间：2023-03-17 09:40:29