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健脾祛湿汤之四~山药鸡米头红枣汤
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作者:
早睡迷人
山药和茨实都是淀粉类食物,喝了这个汤不用吃饭了!
用料
鲜山药
300克
鸡米头(新鲜茨实)
100克
红枣
40克
水
700克
瘦肉
适量
姜
几片
健脾祛湿汤之四~山药鸡米头红枣汤的做法步骤
步骤 1
★茨实清洗几次,沥干备用。 ★带上手套,山药洗净、去皮和切块。 ★红枣洗净、去核。
步骤 2
水烧开后放入材料,煮15分钟,加少许盐就可以了。
菜谱创建时间:2023-03-13 20:02:34
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