抓住春季养肝黄金期，喝杯玫瑰花茶

作者： qicai爱做饭

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季是养肝的黄金期，抓住这个时机，来杯疏肝理气解郁的玫瑰花茶吧！ 这个泡茶方是跟罗大伦老师学来的，现在分享给大家，希望大家在这个万物复苏美丽的春季里过的舒心快乐！🌹🌹🌹

用料

• 金边玫瑰 8-10朵
• 平阴玫瑰 8-10朵
• 代代花 3-4朵
• 枸杞 适量

抓住春季养肝黄金期，喝杯玫瑰花茶的做法步骤

步骤 1

平阴玫瑰疏肝解郁，行气和血；金边玫瑰活血解郁，调经止痛；代代花行气、和胃，。这三者相结合，无论是想要行气理气、疏肝解郁，还是想要活血调经、消食和胃，亦或是想要美容、祛斑、养颜，都很好！

步骤 2

最好用陶瓷杯或者玻璃杯，罗大伦老师建议用量是玫瑰花三克、月季花三克、代代花三克。我用下来觉得代代花味道比较浓，用多了会盖过玫瑰花香，所以减少了一点。

步骤 3

加入沸水，盖上盖子闷一会儿

步骤 4

喜欢甜味可以加点枸杞，玫瑰花自带的浓郁的香味配上枸杞的甜味，这个茶好喝又养颜。注意女士经期避免喝，因为玫瑰花活血化瘀，怕影响月经。

菜谱创建时间：2023-03-13 11:24:18