春日限定~鳕鱼菠菜奶酪饭团

作者： 竟然有重复的名称

用料

• 挪威北极鳕鱼 1块
• 鲜虾 5只
• 菠菜 1小把
• 小圆奶酪 3枚
• 米饭 1碗
• 食用油 少许
• 料酒 1/2小勺
• 白胡椒 1/2小勺
• 生抽 1/2小勺
• 盐 2克
• 沙拉酱 1大勺
• 芝麻油 1/2小勺

春日限定~鳕鱼菠菜奶酪饭团的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

a.菠菜焯水切碎 b.鲜虾去壳和鳕鱼切小粒 c.少许食用油煸炒虾粒鳕鱼粒，放入白胡椒料酒生抽食盐调味 d.再放入菠菜碎米饭用沙拉酱和芝麻油拌匀

步骤 3

三角模具放入一半饭团食材，再放入一半小圆奶酪

步骤 4

最后再放入另一半的饭团食材，用模具盖子压紧实

步骤 5

春日限定饭团就做好了，也可空炸加热吃能拉丝的饭团。

步骤 6

工作餐或外出野餐都OK

菜谱创建时间：2023-03-12 23:33:20